以上行為訓練法可作早洩「自療」。早洩患者經過一段時期的行為訓練，可增強其射精耐受性，更好地控制射精並能延遲射精。
考量到自身面子或傳統對男性的刻板印象，大部分男性選擇當成祕密封藏在心裡，不敢就醫解決勃起障礙，也讓魚水之歡變成甜蜜的負擔。
冬蟲夏草：冬蟲夏草可以補肺益腎，服用可以滋養腎氣，可改善腎虧陽痿、遺精、腰膝酸痛，對於肺部疾病也有效果，是一種平補陰陽的名貴藥材。
從前被認為女性專屬的「凱格爾運動」，事實上男士們也適用！透過骨盆底肌肌耐力訓練，讓硬度、持久度表現更上一層樓。
陰莖血管手術是治療陽痿不舉的一種重要手段，特別適用於靜脈血管滲漏導致的勃起功能障礙患者。以下是兩種常見的陰莖血管手術方法：
癌症的早期發現是提升治療成功率的關鍵！掌握前兆與初期症狀，了解可預防的風險因素，並定期進行癌症篩檢，才能有效降低風險、守護健康。
根據國外研究，疫情期間伴侶間性活動大幅減少，新冠肺炎確診者甚至可能產生勃起問題。台大醫院泌尿
心理因素：如焦慮、憂鬱、壓力、自卑感和性心理障礙等，當男性在性行為中感到緊張或自卑時，可能會影響性能力，甚至導致陽痿。
勃起功能障礙和早洩之間，是可能存在間接關係。勃起功能障礙和早洩，都是男性性功能障礙的常見問題，甚至有時可以互相影響或相互關聯。其主要的可能原因如下：焦慮和壓力、性興奮控制的控制有相關。
於生活節奏的高頻率和工作的壓力，使得許多男性朋友們的身體嚴重透支，很多男性朋友們會選擇保健品來補充精力，下面是中醫為大家推進的幾款藥可以達到補腎壯陽的效果。
如果你想看更完整的內容，可參考這篇文章：陽痿提不起「性」致覺得沒面子？治療陽痿症狀、再現雄風要趁早！
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首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念，要衡量腎虛這個概念，多數只能從「把脈」或「經絡能量」下手判斷。
建議初期每天進行三組，做這些運動時要保持雙腿放鬆並注意呼吸。透過持之以恆的練習，可以逐漸增加肌肉的強度和耐力，從而提升性功能表現。